고혈압이란1 고혈압에 좋은 음식 3가지 알아보기 쉽게 우리에게 찾아오지만, 대수롭지 않게 여기는 질병이 있습니다. 만성질환 중 하나인 고혈압으로 평소에 관리해 주지 않으면 뇌경색, 뇌출혈 등 심각한 심혈관 질환의 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압 원인, 고혈압에 좋은 음식 3가지를 알아보겠습니다. 고혈압 증상 및 원인 고혈압이란 만성적으로 동맥의 혈압이 올라간 상태를 의미합니다. 흔히 혈압은 맥박에서 수축기의 최고 혈압과 이완기의 최저 혈압의 두 측정치로 요약됩니다. 휴식 시, 정상 혈압은 수축 시 100~140mmHg, 이완시 60~90mmHg이며, 수축기, 이완기 혈압이 140/100mmHg 넘는 수준이라면 고혈압이라 합니다. 고혈압 원인 중 대표적으로 스트레스가 있습니다. 스트레스를 과도하게 받으면 몸 안에서 아드레날린이 발생해 혈압을 상승시키.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
