나우푸드1 나우푸드 아르기닌 복용법, 부작용 운동하는 분들이라면 아마 필수적으로 먹어주는 영양제로 아르기닌을 꼽을 수 있습니다. 김종국도 추천한 영양제로 운동하는 분들에게 필수적으로 꼽힙니다. 저는 나우푸드 아르기닌을 복용하고 있는데요. 복용법과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아르기닌 장점 아르기닌은 대표적인 항산화 물질로 생선, 연어, 굴, 견과류, 육류, 달걀 등의 식품에 함유되어 있습니다. 단백질 대사에 의해 생긴 독성물질을 중화시키며 혈관을 이완시켜 주는 역할을 합니다. 이는 운동과 밀접한 관련이 있습니다. 혈관이 이완되면 혈류가 증가하면서 운동 중 펌핑감을 쉽게 느낄 수 있으며 근육에 필요한 산소와 에너지도 수월하게 공급시켜 줘서 보다 오랜 시간을 운동할 수 있게 합니다. 그리고 아르기닌 섭취 시 근육이 쉽게 피로해지지 않게 도와줘서 좋.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
