BJ포그1 의지가 약하고 게으르다면 이렇게 해보자 - BJ 포그<습관의 디테일> 요즘 저에게 필요한 습관에 대해서 말씀드리려 합니다. 스스로 생각하기에 게으르다고 생각할 때가 많습니다. 만약 본인의 의지가 약하고 게으르다면 BJ 포그의 이라는 책을 추천드립니다. BJ 포그의 습관의 디테일 알려드릴 내용은 BJ 포그의 습관의 디테일이라는 책의 내용 중 일부입니다. BJ 포그는 스탠퍼드대학교 행동 설계연구소 소장으로 실리콘밸리에서 인기 있는 심리학자입니다. 습관의 디테일은 인생을 바꾸고 싶다면 지금, 이 순간부터 '내 탓 하기'를 그만두라고 합니다. 습관을 바꾸지 못한 것은 의지력이 부족해서가 아니라 행동 설계가 잘못되었다는 것을 언급합니다. 우리도 생각해보면, 어떤 것을 하고자 마음먹으면 어떤 날은 홀린 듯이 잘 되지만, 어떤 날은 마음먹은 대로 되지 않을 때가 있습니다. 동기는 급격.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음
