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딸기2

봄 제철음식 3가지 알아보기 제철음식이 몸에 좋고, 맛과 영양이 가장 풍부하다는 얘기는 많이 들어보셨을 겁니다. 봄에는 보통 새싹과 꽃이 피는 시기이기에 달래, 쑥, 취나물, 두릅 등 각종 봄나물들이 맛있는 시기입니다. 봄에 먹으면 좋은 봄 제철음식 3가지에 대해 알아보겠습니다. 봄 제철음식 3가지 알아보기 봄 제철음식 3가지를 알아보겠습니다. 제가 추천해 드릴 봄 제철음식은 딸기, 쑥, 두릅입니다. 이외에도 취나물, 더덕, 냉이, 달래 등 다른 봄나물도 몸에 좋으며, 해산물을 좋아한다면 꼬막, 바지막, 멍게, 주꾸미, 소라 등도 드시면 좋습니다. 그리고 물고기를 좋아한다면, 봄에 가장 쫄깃하고 담백한 맛으로 인기 있는 봄 도다리를 추천해 드립니다. 회로 드셔도 되고, 도다리 쑥국도 많이 드시는 편입니다. 이외에도 참돔과 농어, 멸.. 2024. 3. 16.
잇몸에 좋은 음식 3가지 정리 치아나 잇몸이 좋지 않아서 걱정이신 분들이 많으시죠. 저도 이가 튼튼하지 않은 편이라 고생 좀 했습니다. 많은 분들이 치아만 신경 쓰는데 알고 보면 이빨을 보호하는 잇몸의 건강이 더 중요합니다. 그래서 잇몸에 좋은 음식 3가지를 알아보았습니다. 잇몸에 좋은 음식 많은 분들이 치아 상태도 걱정이지만, 잇몸이 붓거나 피가 나는 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이가 빠지는 가장 큰 이유도 잇몸 질환 때문입니다. 치아뿐만 아니라 당뇨와 치매, 뇌졸중, 고혈압, 심각한 경우에는 췌장암도 유발하기 때문에 주기적으로 관리를 해야 할 것입니다. 그렇기에 평소 좋은 음식 섭취와 생활 습관을 가지는 것이 중요합니다. 1. 잇몸에 좋은 가지 가지는 강력한 항산화제인 안토니아닌 성분이 풍부한 음식입니다. 혈관 속 노폐물.. 2023. 1. 26.