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건강

공황장애 초기증상, 치료법

by 행복하자!! 2023. 2. 6.

공황장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 불안과 초조감을 느끼며 심한 경우, 죽을 것 같은 공포감을 느낍니다. 초기에 발견해서 치료하는 것이 중요하며, 이 질환의 초기 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

공황장애 초기증상

 

최근 들어 불안장애와 공황장애를 겪는 환자들이 늘어나고 있다고 합니다. 걱정이 없을 것 같은 연예인들도 공황장애에 걸리기도 하였는데요. 갑작스럽게 불안 증세를 겪는 질환으로 극도의 공포감과 숨이 차고, 손발이 저리며, 가슴이 답답한 증상을 느낍니다.

 

* 불안장애 증상 및 치료법 알아보기

 

뇌 기능의 문제나 신경 전달의 구조 이상으로 발생하는 질병이기도 한 공황장애의 환자들은 점점 늘어나고 있습니다. 지속적인 정신적 스트레스가 대표적인 원인으로 꼽히고 있어 평소에 스트레스를 쌓아두지 않도록 해야 할 것입니다.

 

공황장애 초기증상 - 극도의 공포감과 가슴 답답함

 

공황장애의 초기증상으로 극도의 공포감과 가슴이 답답하며 심장이 빨리 뛰는 증상이 발생합니다. 이러한 증상은 두근거림이나 심장의 맥박이 빨라지고, 식은땀이 나는 등 신체적 증상을 동반합니다.

 

공황장애로-머리-숙이고-앉아있는-사람
공황장애

 

그리고 질식할 것 같은 느낌과 가슴 부위의 통증이 나타납니다. 점점 기운이 없어지며, 무기력한 증상과 식욕저하 및 수면장애를 일으키는데요. 또한 주변의 상황이나 특별한 이슈에도 감흥이 없어지며 의욕이 상실되는 등 신체적 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

증상은 20~ 30분가량 지속되며 저절로 회복하는데 보통 1시간을 넘기지 않는다고 합니다. 이러한 증상들이 자주 발생한다면 공황장애나 불안장애를 의심해 봐야 합니다.

 

 

 

공황장애 치료

 

공황장애의 주된 치료 방법에는 약물 치료와 인지 행동 치료가 있습니다. 사용되는 약물에는 항우울제와 항불안제가 있습니다. 두 가지 치료 방법에는 장, 단점이 있습니다.

 

인지 행동 치료는 공황장애를 경험한 사람들은 또다시 공황발작을 경험할까 불안해합니다. 그래서 위험하지 않은 상황에도 계속 피하게 되는데요. 이러한 행동들을 같이 치료하고, 교정하는 치료요법을 뜻합니다.

 

인지 행동 치료는 약물 치료 후 유지 치료로 유용한데요. 초기에 약물치료를 받으며 같이 병행한다면 빨리 공황장애가 호전되는데 도움이 될 것입니다.

 

이상으로 공황장애의 초기증상, 치료법에 대해 알아보았습니다. 조금이나마 증상을 겪고 있는 분들에게 도움이 되었으면 합니다.

 

 

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