안구 건조증 증상 및 원인, 치료 방법

요즘 노안교정을 위해 백내장 수술을 받으시는 분들이 많아진 만큼 수술 후 생기는 안구 건조증을 호소하는 분들이 많습니다. 안구 건조증은 여러 가지 원인으로 발병하게 되는데요. 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

안구 건조증 증상

 

백내장(수술) 기술이 너무 발달해 수술도 금방 끝나고 불편하지 않게 노안교정을 하게 되었습니다. 받으시는 분들이 많아지면서 안구 건조증으로 고생하는 분들도 많아졌습니다.

 

안구-건조증

 

안구 건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환입니다. 눈이 자주 시리며, 이물검이나 건조감과 같은 증상을 느낄 수 있습니다. 우리 눈을 보호해 주는 눈물 층에는 크게 3가지가 있습니다.

 

지질층, 수성층, 점액층으로 나누어집니다. 세 가지 성분이 적절한 농도로 층을 이뤄야 눈이 편안하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 나이가 들면서 각 층에 문제가 생기기 시작하면서 수성층이 부족해지기 시작합니다.

 

이는 인공 눈물 점안으로 수분을 보충하면 됩니다. 하지만 보통 백내장 수술을 받는 연령대에선 수성층의 문제로만 그치지 않습니다.

 

 

 

안구 건조증 원인

 

안구 건조증은 여러 가지 원인이 복잡하게 얽혀서 발병되게 됩니다. 수술 후 복용하는 약 때문일 수도 있고, 수술로 인한 염증 반응 때문일 수도 있습니다. 그리고 각막 지각 신경의 기능 저하로 눈물 분비량이 떨어져 건조할 수 있습니다.

 

안구-건조증

 

일반적으로 백내장 수술을 받은 분들은 수술 전보다 상대적으로 안구가 약해져 있습니다. 그래서 운전하거나 핸드폰이나 책, 모니터를 볼 때 집중하느라 눈을 잘 안 깜빡거려서 눈의 고통이 심할 수 있습니다.

 

이럴 때는 20분에 한 번씩 20초간 쉬어주는 것이 좋습니다. 눈을 감고 있다던지 여러 번 눈을 깜빡여 휴식을 취해주는 것이 눈 관리에 도움이 됩니다.

 

 

 

안구 건조증 치료 방법

 

안구 건조증을 개선하기 위해서 집에서 간단히 할 수 있는 것들을 알려드리겠습니다. 우선 눈에 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 

 

나이가 들면서 우리의 눈은 고지혈증이나 노화로 인해 기름층으로 기름이 나오지 못하고 마이봄샘이 쌓입니다. 마이봄샘은 눈꺼풀에서 지방을 분비하는 샘으로 눈을 보호해 주는 기름이 나오는데요.

 

온찜질을 통해 간접적인 열을 가해줘 적체된 기름을 녹여 흐름에 도움을 줍니다. 따뜻한 수건이나 찜질팩으로 아침이나 저녁 5분에서 10분 정도 하면 좋습니다.

 

그리고 콜레스테롤이나 고혈증을 꾸준히 관리해 주셔야 하며, 오메가 3을 같이 복용하는 것을 권장합니다. 또한 위에서 말했듯이 눈을 충분히 쉬어주는 것이 개선하는데 도움이 됩니다. 안구 건조증에 좋은 음식으로 시금치, 당근, 호박, 블루베리 등이 있습니다.

 

이상으로 안구 건조증 증상 및 원인, 치료 방법에 대해서 간단히 알아보았습니다. 관리를 잘하셔서 눈의 통증을 줄였으면 좋겠습니다.

 

면역력 높이는 방법 총정리