여드름 빨리 없애는 법 정리

가끔 얼굴에 여드름이 올라와서 불편을 겪는 분들이 계시죠. 여드름은 청춘의 상징이지만 성인이 되어서도 나타나면 상대방에게 깔끔하지 못한 인상을 줄 수가 있습니다. 얼굴 관리를 위한 여드름 빨리 없애는 법에 대해 알아보죠.

 

 

 

여드름 생기는 원인

 

여드름이란 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환을 의미합니다. 여드름이 생기는 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며 한 가지 원인보다 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해서 발생합니다.

 

모공 막힘 등으로 모공 속에 흡착되어 있는 피지나 각질, 노폐물들이 모공을 막아 피부 트러블을 일으키기 때문에 생깁니다. 어릴 때 생기는 여드름과는 달리 성인 여드름은 환경오염이나, 식습관, 생활습관, 스트레스 등의 원인으로 청소년기가 지난 20대 이후에도 나타납니다.

 

 

 

여드름 빨리 없애는 법

 

여드름 빨리 없애는 법으로 올바른 세안으로 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 최출 후, 집에 돌아와 세안을 할 경우에는 세안 전에 먼저 손을 깨끗하게 씻는 것이 좋으며 세안은 하기 전에는 모공을 충분히 열어줘 각질을 유연하게 만들어 주는 것이 좋습니다.

 

피부를 심하게 문지르면 오히려 여드름, 모공을 자극해 더욱 심한 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 그리고 물을 충분히 섭취하는 것도 필요합니다. 물은 우리의 신진대사와 피부 건강을 위해 정말 중요합니다.

 

여드름

 

충분한 수분 섭취는 피부의 불필요한 노폐물이나 독소를 체외로 배출하는데 도움을 주기 때문입니다. 여드름을 없애기 위한 가장 간편한 방법이니 이것은 꼭 실천해 줘야 하겠죠.

 

여드름이 잦게 생긴다면 과로나 피로, 스트레스 등의 불규칙한 생활습관으로 생길 가능성이 많습니다. 그리고 인스턴트 음식이나 맵고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

 

손을 자주 씻어주는 것이 좋으며, 얼굴에 자주 닿은 휴대폰 또한 주기적으로 닦아 주어서 세균 등이 얼굴에 닿지 않도록 해야 할 것입니다. 몇 개 나지 않았다면 여드름 패치를 붙이면 금방 나아지더라고요.

 

그래도 잘 낮지 않고, 여드름 개수도 많다면 병원에 방문하여 레이저나, 광선 치료 등의 의학 도움을 받는 것이 효율적입니다. 연고를 발라서 좋아지는 경우도 많아서 간단하게 연고를 처방받을 수도 있으니 상담받아 보는 것도 좋을 듯합니다.

 

미용상으로 치료받는 것은 비용이 발생하나 심한 피부염으로 인한 치료 목적인 경우 실비처리가 가능하다고 합니다. 병원에 자주 다니시는 분이라면 피부염 처방을 받을 수 있는지 확인해 보셔서 된다면 실비보험을 받는 것이 좋습니다.

 

또한 여드름 빨리 없애는 법으로 양배추, 상추 등의 비타민이 풍부한 채소를 많이 먹는 것을 추천드리며, 카테킨 성분이 풍부한 녹차를 마셔주는 것도 좋습니다. 항염작용이 뛰어나 여드름균을 억제하는데 효과가 있습니다.

 

이상으로 여드름 빨리 없애는 법에 대해 알아보았습니다. 평소에 생활습관을 바르게 하며, 심하다면 빨리 병원에 방문에 상담해 보는 것이 좋겠습니다.